AQUABIKE

"Drainant et stimulant"

Une activité cardio, brûleuse de calorie qui participe au raffermissement, massage et drainage actif de vos jambes.

Cours pour adultes.

45 minutes sur un vélo aquatique sur le rythme de la musique!

Où nous trouver ? A Perly du 23 Septembre au 2 Juin / à Carouge (Pervenches) du 12 Septembre au 10 mai / à Genève plage et à Carouge (La fontenette) du 12 mai au 9 septembre.

Tarifs 

Unité = 25.-

Carte Aqua 10 cours = 200.-

Abonnement illimité 

AQUAPALMES

" Relaxant et Raffermissant ! "

Activité en eau profonde : Nage avec de petites palmes, en bassin de 50m, pour un renforcement musculaire de vos jambes et une amélioration de votre technique de nage (crawl et dos).

 

Cours pour adultes : Max. 8 personnes 

45 minutes avec des mini palmes et différents matériels pour accentuer le travail (mini balles lestées, planches...)

Où nous trouver ? A Genève plage du 12 mai au 9 septembre.

Tarifs 

Unité = 25.-

Carte Aqua 10 cours = 200.-

Abonnement illimité 

AQUAJUMP

" Ludique et Tonifiant! "

Une activité nouvelle et intense qui joue avec les rebonds et la portance de l'eau. Bref, un condensé de fun et de tonicité musculaire.

Cours pour adultes - Max. 14 pers  

30 minutes sur de mini trampolines aquatiques au rythme des musiques.

Où nous trouver ? A Genève plage du 12 mai au 9 septembre.

Tarifs 

Unité = 25.-

Carte Aqua 10 cours = 200.-

Abonnement illimité 

" Etonnant et efficace ! "

Cours de fitness sur l'eau qui se compose d'exercices de renforcement musculaire, de séquences cardio intenses ainsi que d'un travail postural inspiré du yoga et du pilates.

Le Watfit en 4 mots : Equilibre /Gainage / Effort / Plaisir

 

Cours pour adultes  

30 minutes sur des Aquafitmat (tapis flottant).

Où nous trouver ? A Genève plage et à Carouge (La fontenette) du 12 mai au 9 septembre et à Collonge-Bellerive de Janvier à Juin.

Tarifs 

Unité = 25.-

Carte Aqua 10 cours = 200.-

Abonnement illimité 

Les activités Pool... à Genève Plage

Retrouvez nous dans la petite piscine à côté des Voiles et au bord du lac

Nouveauté 2019

Pool Boxing

Retrouvez Simon, dans notre Pool privatisée sur le site de Genève plage au bord de la nouvelle plage.

 

Cours pour adultes : 40 minutes

 

Tarifs :

Unité 25.-

Carte PoolFit' : 220.- le 10 cours

Pool Board

Cours de fitness sur l'eau qui se compose d'exercices de renforcement musculaire, de séquences cardio intenses ainsi que d'un travail postural inspiré du yoga et du pilates.

Le PoolBoard en 4 mots : Equilibre /Gainage / Effort / Plaisir

 

Cours pour adultes  

30 minutes sur des Aquafitmat (tapis flottant).

Tarifs :

Unité 25.-

Carte PoolFit' : 220.- le 10 cours

Pool Gym Tonic

Retrouvez nous, dans notre Pool sur le site de Genève plage au bord de la nouvelle plage.

Cours d'Aquagym Tonic dans 1m10 d'eau. Nous utilisons les résistances de l'eau sur des musiques énergisantes pour vous dépenser en toute sécurité !!

Cours pour adultes :  40 minutes

 

Tarifs :

Unité 25.-

Carte PoolFit' : 220.- le 10 cours